2003-08-02 プール通い6日目(最終) life 一日2時間泳いでいたら、やっと筋肉の基礎ができたようで、徐々に体脂肪が落ちてきた。これからが早いんだよね*1楽しみ☆ *1:高校時代8キロ痩せたときもそうだった。あの時やったのはダンベルと食事制限と夜の散歩。今回は水泳で実験。